【004】三体式，形意拳 (第2/4页)

腿微微下蹲。

    同时右掌下沉平行、紧贴于腹，左臂平举，掌对于肩。

    “瞧好了，记牢喽，桩功必须要姿势正确，歪了一丝，你练一辈子都没用。”白发老者严肃说道。

    王龙虎一脸认真，连忙走到老者身旁，有模有样学着他的姿势摆出了这什么三体式。

    白发老者见状，出手掰正王龙虎动作做得不到位的地方，经过几番纠正，终于让王龙虎得到了一个完美的三体式姿态。

    “这个姿势就是对的，你初学者，先感受感受，第一次练桩功不用勉强，感到乏力就休息。”白发老者提醒一句，在王龙虎身边重新开始了他原先站着的无极桩。

    王龙虎第一次尝试桩功，心里也是颇为好奇，不知学了这三体式，能提升多少体质。

    三分钟后。

    王龙虎咬着牙关，腮帮子紧绷的眺望远方，希望以此分散些注意力。

    三体式的姿势虽然没有扎马步那么累，但维持一个动作久了也是很痛苦的。

    特别是他刚刚还跑了一个小时的步，让王龙虎很担心自己还能不能靠这两条腿走路回家。

    【姓名：王龙虎】

    【力气：0.83】

    【体质：0.79】

    【精神：0.88】

    【技能：基础健身Lv2（0/200）、三体式Lv1（1/100）】

    【潜能点：0】

    “有新技能了。”看到面板上出现的新技能，王龙虎暗喜。

    这样一来以后哪怕没有白发老爷爷专业的动作纠正，自己也可以在家中自练。

    在剧烈的囚徒健身锻炼完后，站上一会三体式倒也蛮不