分卷阅读77 (第2/4页)

习扎马步。”

    贺云旗继续点头，表示有用心在听。

    余舟又道，“还有你今日回去之后，可以请大夫或者让小竹给你按揉双腿，越是按得疼的地方越要按，用你能承受的最大力道，这样也会减轻你之后的酸痛。”

    贺云旗想到刚才那几个动作时的疼痛，以及之后的轻松，对这话丝毫没有怀疑。

    至此余舟把该教的就都教完了，就回到锦川身边坐下。

    锦川立马递上装水的竹筒，“夫君说了这么多话口渴了吧？”

    余舟勾起一抹笑喝了口水，趁着放竹筒的时候，倾身在锦川耳边低声道：“夫郎在旁边看着，我当然得好好表现才行。”

    锦川脸上泛起一点薄红，“你……不是在认真教贺公子怎么活动吗？”

    余舟：“就算是再重要的事情，你夫君也不会忘了你还在旁边，更何况只是几个简单的动作而已。”

    锦川更不好意思了，尤其是凉亭就这么大，还有外人在。

    他轻轻推了余舟一下，“你再看看贺公子的动作，若是错了好纠正他。”

    四个人一直在凉亭里待到申时，两亭外的太阳没中午烈了，几人也都休息得差不多，这才一起下山。

    余舟跟锦川尚不觉得疲累，小竹也还好，只有贺云旗，即便被小竹扶着，往下走的时候腿还是在抖。

    余舟怕他不小心摔倒小竹扶不住，便把背篓里一直没用上的绳索拿了出来，“贺兄如果不介意的话，把绳索的一头系在腰上，走的时候我