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分卷阅读29 (第4/4页)
得不说刘爸爸和刘mama对她真的很好,就连这套舞蹈服她都能感觉出来,面料不一般,至少穿在身上很舒服,而且应该是已经提前洗过了,穿在身上还散发着一股香皂的花香,很好闻。 黑色的舞蹈服套在身上,长长的头发盘在头顶,纵然没有几分舞蹈功底,可这会儿看起来也是略带着舞者的气质了。 刘诗雨出来的时候,一边照着镜子一边走,努力地把胸挺了挺,好让自己显得更加丰满一点儿。 陶老师看她这可爱的模样,笑着把她拉过来:“好的身材是一点儿一点儿练出来的,胸不是靠海绵垫点起来的,屁股也不是靠往后打尾椎骨来撅起来的。来跟我一起站,先把头昂起来,胸往上挺,想象有一根绳子把你从头顶往上拽,两腿绷直,尾椎骨下沉,双手虚空环抱。这就是我们舞蹈的标准站姿。” 陶老师做完动作,往后一看,乐了。 刘诗雨这会儿正使劲儿地伸长着脖子,下巴微微抬起,还在使劲儿地往上扬,脚跟也是微微踮起,一副摇摇欲坠的样子。她走上前去,用脚踩在了她的脚跟:“先把脚跟沉下去,一会儿再抬。”然后又用手把她的下巴往下推:“下颌要内收,再往上扬,都要顶天了。” 刘诗雨不好意思地抿嘴一笑,把下巴往下沉了沉,又往里收了收,这才感觉好了些。 然后老师才让她踮起脚跟,用脚尖着地。 “跳舞之所以会显得轻盈,都是因为以脚尖点地为主,这个动作按照我教你的,每天自己在家站一个小时。记得对着镜子练,我明天过
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